Boîte à outils

La natation est un sport accessible à tous, cependant il est important pour chaque nageur de connaitre son niveau et ses capacités. La technique de nage permet souvent de prévenir et d’éviter les blessures.

Le site de Maîtres Nageurs Canada propose une page dédiée à l’enseignement technique avec des vidéos.

Un bon entraînement se crée en fonction de ses capacités, il est important de connaître ses limites sportives pour atteindre des objectifs personnels.

Le site de « Natation pour tous » vous permet de générer des entraînements, et aussi trouver des exercices techniques permettant de vous améliorer ou de corriger vos techniques de nage.

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